年轻人做好这几件事，不再怕肝脏不舒服了，千万要记住

肝脏负责人体的代谢和消化功能，是人体消化系统的重要组成部分。但同时，肝脏也容易受到伤害。特别是滥用保健品的人数与日俱增，导致肝脏损害的药物性肝损伤也逐渐增多。

药物性肝损伤的症状

由于药物都含有一定的毒性，如果在没有专业指导的情况下使用，很容易对肝细胞造成损害。临床上，药物性肝病发生后，可无症状或有明显的临床症状，但这些表现大多是肝细胞损害的非特异性症状。有两个明显的地方，就是眼睛和皮肤发黄，呕吐，还有烦人的油腻表现。

眼睛周围的皮肤变黄

因为肝细胞受损，总胆红素（包括直接胆红素和间接胆红素）升高，肝损伤患者的新陈代谢不正常，所以皮肤会出现黄色。在严重的情况下，眼睛的虹膜也会变黄。变成“黄眼睛”。而且尿液变黄，部分肝损伤患者的尿液甚至像浓茶一样。

由于肝脏是消化系统的一部分，有些人在药物性肝损伤后会出现进食量减少、恶心、呕吐、油腻等症状。但他们往往把这些症状当成胃病，觉得自己的“胃”不舒服。因此，治疗的现实被忽略了。如果肝损伤进一步发展，会出现发热，甚至出现神志改变。

年轻人如何保养肝脏

俗话说，肝不好，百病都会生。肝脏不好很容易导致疾病。年轻人要注意养肝，以免老了肝病。年轻人如何养肝？昱立康熊胆粉对肝脏一般是有好处的，能够达到保护肝脏的效果。熊胆粉能够达到利胆的作用，而且能够达到保护肝脏的效果，在使用后能够调节人体的免疫力增加胆汁的分泌。

1、不滥用药物

90后会因为工作压力和精神紧张而服用镇静剂和安眠药。这群人，由于长期服药，导致肝脏脂肪肝代谢紊乱，也让脂肪肝在肝脏内沉积，形成药物性脂肪肝。

2、不要生气

所谓怒伤肝，情绪控制不仅对肝脏重要，对身体的健康也很重要。保持良好的心态，疏通肝气，可以防止肝气郁结。肝气郁结会导致一系列身体症状，如胃病、腹痛、腹泻、头痛等。

3、不喝酒

熬夜喝酒的年轻人不在少数。喝酒对肝脏的伤害是显而易见的，也是养肝的大忌。有肝病的人不宜饮酒，没有肝病的人也应少饮酒。因为肝脏是酒精代谢的主体，喝进体内的酒精90%都是在肝脏代谢分解的。如果大量饮酒，会导致肝脏受损。长此以往，就会发生酒精性肝炎，最终发展成肝硬化。