便秘可诱发心肌梗塞！慢性病患者需要及时关注改善！

便秘的发生率越来越高。据相关调查显示，我国同胞成人便秘的发生率约为7%～20%，而老年人便秘的发生率为15%～20%。便秘看似家常便饭，但对于老年人，尤其是患有慢性病的老年人来说，便秘往往扮演着致命事件的导火索。因为便秘是心肌梗塞的危险因素。排便不畅，人为什么会死？下面我们就相关要点进行分析。

对于普通成年人来说，生活方式的改变、饮食结构的改变、心理压力的增加都是导致便秘的相关因素。一些慢性疾病，如功能性疾病、肠道疾病、内分泌代谢疾病、神经系统疾病、肌肉疾病以及体力活动少、服用药物、低纤维饮食、饮水不足、不合理使用泻药等，都会增加便秘的风险。此外，心血管疾病、糖尿病等慢性病患者更容易受到便秘的影响，并可诱发心肌梗塞等危重情况。

心血管疾病患者，尤其是已经出现心力衰竭的患者，通常需要限制饮水量，此类患者可能需要服用利尿剂，易因体内水分减少而诱发或加重便秘。右心衰竭患者会出现消化道水肿，肠道蠕动障碍。在患有急性冠状动脉综合征的患者中，会发生交感神经刺激。此外，在接受钙通道抑制剂治疗的患者中，平滑肌运动受到抑制。这些因素会导致便秘的发生和严重程度。

糖尿病患者，由于体内高血糖，肠蠕动减慢，导致便秘。长期高血糖会导致体内神经系统衰弱，部分患者会因胃肠动力减弱或胃轻瘫而出现便秘，以及植物神经功能紊乱。此外，糖尿病患者会出现牙周病，而且病情难以控制。牙齿不好会影响咀嚼，使患者不能进食纤维含量高的食物，从而导致便秘加重。

长期便秘会导致肠道微生物菌群紊乱，促炎因子水平升高，炎症反应和氧化应激增强。这种病理变化会加速动脉粥样硬化的进展。便秘还会导致心理压力和情绪波动增加，血压升高，增加心血管疾病的风险。研究表明，老年人排便后，血压升高可持续1小时以上。强行排便可使收缩压升高40mmHg甚至70mmHg，从而导致急性心力衰竭，甚至出现心肌梗塞、心脏破裂等严重的心血管事件。

便秘时，排便过多会刺激迷走神经。首先会出现血压升高心率下降，然后血压下降心率加快。最后，血压会出现短暂下降和反应性血压升高。这种波浪状的血压变化可诱发心律失常和心肌梗塞。患者在排便时会出现胸痛、晕厥、跌倒等症状。如果发现或不及时治疗，将危及生命。因此，便秘会加重心血管疾病的病情，而心血管疾病患者和糖尿病患者更容易出现或加重便秘，因此我们需要足够重视解决便秘问题，以减少严重心血管疾病的隐患。心肌梗塞等事件。

慢性病患者可采取6项措施解决便秘问题。

第一，是要养成良好的排便习惯。排便最好在相对固定的时间，专心排便，不要强行憋气。

第二，每天做腹部按摩，加快肠道蠕动。

第三，增加膳食纤维的摄入。

第四，服用梓橦宫清肠通便胶囊促进排便。

第五，适当增加体育锻炼。

第六，保持愉快的心情，减少焦虑和心理压力。