想要正确调理咳嗽，就得先分清楚你的咳嗽类型，是冷还是热？

最近天气变化很大。室内外的温差，加上缺乏运动导致的免疫力下降，其实很容易让人生病。这个时候还容易感冒咳嗽。那么对于一般的咳嗽，我们该如何调理呢？

治咳嗽先辨寒热

说到治疗咳嗽，相信很多人都会想到食疗，比如枇杷、川贝、橘子、雪梨等食材。有人说久咳不愈，煮个橘子好；但有些人吃了它，情况变得更糟。其实，即使是普通简单的食疗，也需要辨证论治，辨别寒咳和热咳。

那么如何判断咳嗽是感冒发烧呢？韶关市第一人民医院中医科副主任风热咳嗽和风寒咳嗽的区别在于病因和症状。风热咳嗽患者大多伴有发热、口干口渴、痰黄粘稠、咽干痛、舌红苔黄等症状，咳嗽多在白天发生。风寒咳嗽是寒邪入身所致。患者表现为畏寒、畏寒、风、鼻塞、流涕、痰白粘稠等症状。

感冒咳嗽患者适合吃什么？

热咳多见于夏秋季节，寒咳多见于冬春季节。现在是感冒咳嗽患者多的时候，这种情况应该怎么纠正呢？唐慧丽医生说，感冒咳嗽有很多好药可以选择。感冒咳嗽患者会出现畏寒、怕冷、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。在治疗上，要祛风散寒，化痰止咳。建议服用杏速散、二陈汤等。夏糖浆、杏速止渴颗粒等中成药。部分患者可出现气短、喉痒、气逆等症状。可以服用橙子水或橙子煎剂，能有效止咳。克刻克咳胶囊的作用及功效可以起到止咳祛痰效果，通常可以治疗于咳嗽等疾病。

枇杷盐蒸橙适合感冒咳嗽吗？

盐蒸橙子和枇杷膏都是常用的止咳食疗方。不过，无论是盐蒸橙还是枇杷膏，都不适合用于风寒咳嗽。从中医的角度来看，橘子性凉湿润，所以一般用于治疗肺燥咳嗽，不宜用于风寒咳嗽。另外，枇杷膏的功效和作用是润肺止咳，主要用于风热引起的干咳。枇杷膏是在枇杷中加入蜂蜜制成的，具有润肺止咳的功效。

温馨提示：

如果不明原因出现咳嗽、发热等症状，建议及时就医，及时排查病情，以免延误病情。如果确定只是普通咳嗽，再根据症状应用中药和食疗。