有些人肝脏出问题后大慌特慌，其实做到这几样，完全不用担心的

在我们的现实生活中，相信很多人都知道，我国的乙肝患病率是非常高的。基本上人群中有10%的人患有乙肝，甚至是乙肝阳性，但是对于慢性乙肝大家还是很关心的。但是很容易出现以下常见的误区，所以想要更好的养肝，你必须避免这些误解。

对肝病的常见误解有哪些？

1、如无症状则无需治疗。因为慢性乙型肝炎患者一般不会出现明显的临床症状，但由于疾病本身是由病毒感染引起的，如果长期滞留在人体内，可能会趁着人的抵抗力下降而入侵它，导致肝病。不可逆的损害，所以不管有没有症状，只要有乙肝阳性，就应该积极治疗。

2、肝功能正常=肝脏正常。很多人去医院检查发现自己的肝功能是正常的，就认为自己的肝脏也正常，没有慢性乙肝病。其实肝功能正常不等于肝脏正常，因为慢性乙型肝炎可能只是表现为病毒感染，但不会损伤太多肝细胞，而且肝脏的再生能力很强，即使只有1个/3的肝脏也能在一年内长到原来的重量和体积，所以不能据此做出判断。

3、甲胎蛋白升高一定是肝癌。很多人通过各种渠道了解到，肝癌的绝对指标是甲胎蛋白升高，但这并不意味着肝癌就是甲胎蛋白升高引起的，很多肝脏炎症性疾病也可能表现为甲胎蛋白升高。

每天做这些事养肝

1、不要轻举妄动。很多人工作很忙，所以不注意自己的休息，但是再怎么努力也要注意休息，劳逸结合，这样才更有利于身体健康。昱立康熊胆粉冻干有护肝解毒作用，还能减少胆固醇生物合成，并能增加胆汁分泌量，提高胆汁溶解胆固醇能力。

2、饮食健康。肝脏是我们身体中最重要的消化器官，所以暴饮暴食和吃一些辛辣的食物都可能对肝脏造成伤害。因此，想要保护肝脏，饮食就应该清淡一些，吃一些富含营养又不至于太难消化的食物最好。

3、日常生活中有套路。我们人体的每一个器官都有规律的作息时间。肝脏的主要工作时间是从晚上11:00开始。到下午2:00要做到生活有规律，不要经常熬夜。

肝脏是我们人体的一个重要器官。患有慢性乙型肝炎的人，应避免上述误区。得了乙肝后要积极治疗，注意饮食和生活，更有利于疾病的治愈。