脚后跟总是开裂脱皮，可能是身体出现了问题了！不要忽视它的警示

未来，天气会逐渐变热。穿闷鞋不仅会让脚不舒服，还会造成严重的脚臭，成为名副其实的“香港脚”。因此，很多人选择穿凉鞋来增强身体健康。夏天带来的不适，暴露了自己的脚。然而，这却困扰着一些人。他们的脚后跟常年开裂脱皮。有时他们挂袜子流血。他们每天忙着去角质，短时间泡脚。两天后，它又回来了。我的脚真难看，别说漏水了，恨不得永远藏在鞋里。

脚后跟总是干裂脱皮，这可能是身体发出的信号，需要注意

脚被称为人体的第二大心脏，与许多器官相连。脚上有很多穴位，足部可以反映出我们的健康状况。

1.糖尿病

糖尿病对皮肤的影响很大。糖尿病患者体内血糖异常，身体新陈代谢减弱，不能正常输送血液和营养物质到身体各部位。此外，身体的抵抗力下降，容易受到细菌和真菌的侵害。感染脚气等，会出现脚后跟干裂脱皮。虽然脚后跟干裂可能不都是糖尿病引起的，但我们也不能忽视。应查明病因，有效预防糖尿病对身体的危害。

2.香港脚

大多数人的脚后跟干裂都是由真菌感染引起的，这与平时的卫生习惯和所穿的鞋子有很大关系。我们的脚在鞋里可能会被挤压，鞋内空气环境差，会滋生细菌。有些人卫生习惯不好，几天才换一次袜子，还喜欢叠几双，再洗一遍，很可能会导致真菌感染，导致脚后跟干裂、脱皮。遇到这种情况，可以用联苯苄唑溶液喷洒，起到杀菌止痒的作用。

3.维生素缺乏

现在中国人虽然吃的好了，但是营养没跟上，尤其是中老年人。许多中老年人饮食结构单一，营养摄入不足。他们每天吃的蔬菜少于500克，没有吃水果和奶制品的习惯，吃的肉也少。这样就容易缺乏B族维生素，维生素A，还有维生素C，这些常见的维生素都有维持皮肤新陈代谢的作用。常年营养不良会导致一些皮肤问题，如皮肤干燥龟裂、容易脱皮、脚后跟干裂等。

脚后跟总是干裂。大多数人都会出现后两种情况，但也不排除是糖尿病引起的。如果血糖高的人发现脚部皮肤有异常，一定要及时检查。无论是什么原因，我们都可以采取一些措施来改善脚部的这种状况。

如何缓解脚后跟干裂、脱皮的症状？

1.治疗真菌

大多数人只注意自己的脚后跟开裂、脱皮，却没有意识到如何治疗真菌感染来改善这种情况，反而让真菌继续滋生，损害足部皮肤。因此，如果是真菌引起的皮肤干裂脱皮，要进行针对性的治疗，最好是借助中药。如果用于足部，大多数药物可能无法治愈皮肤。

2.泡脚

泡脚比使用润肤露效果更好。为了改善脚后跟的皮肤状况，很多人都会在脚上涂抹润肤露，可以起到一定的效果，但是一两个小时后就会感觉很干，而且要一直涂抹也很麻烦。可以坚持每天用白醋泡脚，可以改善皮肤干燥龟裂的情况。另外，泡脚后，用刀片轻轻刮掉脚上的死皮，然后涂上凡士林、蛇皮软膏等润滑剂一段时间，就可以看到效果。

俗话说“树先枯，人足先衰”。脚对我们的身体非常重要。只有保护好我们的脚，我们才能进行正常的生活。如果您的双脚出现干燥、龟裂和脱皮现象，请不要忽视它们。明确病因，进行针对性治疗。