不同的咳嗽类型应该按照不同方法处理，来帮你分清哪些类型

咳嗽是我们日常生活中很容易得的一种病。它是由气管和支气管中的炎症或其他刺激引起的。偶尔的轻微咳嗽可以保护人体，清除呼吸道的分泌物和灰尘，但反复发作的剧烈咳嗽往往会影响我们的生活。久而久之，就会出现胸闷、胸痛、气喘等症状，严重危害人体健康。想要快速止咳，首先要了解咳嗽的类型，然后对症治疗才能取得很好的效果。

咳嗽要分型，中医教你快速止咳的好方法！

从中医的角度来看，咳嗽有两种，一种是外感的，一种是内伤的。外感可分为风寒咳嗽和风热咳嗽。这两种咳嗽是我们生活中最常遇到的咳嗽，那么应该如何区分呢？

1、风热咳嗽

亦属寒证范畴，主要表现为口渴、咽痛、鼻涕浊黄、痰黄稠、舌苔薄黄。这种咳嗽不能直接缓解。而是先治疗风热感冒。内服桑菊汤等中成药，可祛风清肺、止咳化痰。除了内服感冒药外，还可以吃一些药性食物，寒性鱼腥草，或者喝金银花泡水喝，都可以清热解毒，缓解感冒咳嗽的症状。注意饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，以免助热上火，加重咳嗽。也可以用传统的针灸，去医院针灸，刺激穴位，促进咳嗽恢复。

2、风寒咳嗽

这种咳嗽是人体受到寒风侵袭，伤肺所致。特点是咳嗽前有外出受凉或淋雨史。患者除咳嗽外，还有发热怕冷、鼻塞、流涕、清白痰、咽干痒、舌苔薄白等症状。对于治疗，首先要积极治疗感冒。可以吃感冒药，也可以喝点中成药祛风散寒。此外，你应该注意保暖。可以喝点温姜红糖水。一些营养丰富、易消化的食物，如牛奶、豆浆、小米粥等，还可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，可以促进感冒恢复，止咳。值得注意的是，咳嗽药不能直接服用。盲目镇咳会使寒气滞留在肺部无法散去，久而久之病情就会加重。特一止咳宝片具有宣肺祛痰、止咳平喘的作用,在临床上常用于各类原因引起的咳嗽症状。

那么如何通过科学的方法减少或避免咳嗽呢？

首先要增强体质，加强锻炼。可用于跑步、游泳、健身等运动。其次，当气候变化时，要及时增减衣物，以免过热或受凉。体质虚弱的人应尽量避免去人多的公共场所，以减少感染病毒的机会。