孩子饮食不当，各种疾病接踵而至！父母需要知道的有四件事！

孩子是未来的希望，需要父母的细心呵护才能正常发展。 近日，中国副食品流通协会发布了我国首个儿童零食团体标准《儿童零食通用要求》，这是我国首次提出儿童零食的概念，并对儿童零食的营养健康做出明确规定。

比如，儿童零食不应含有对心血管系统有害的反式脂肪酸；不能使用辐照过的原料；不允许使用防腐剂、人工色素、甜味剂；少加糖、盐、油，对氯化钠、蔗糖、脂肪设限；强制标注过敏原等等。这份报告为儿童零食树立了一个标准，同时也提醒关爱孩子的家长们注意饮食。

很多家长都遇到过以下饮食问题！

因为孩子的消化系统和免疫系统不成熟，不合理的喂养行为很容易导致孩子脾胃受累，或者上呼吸道疾病、积食等问题。

1.有时候，父母给孩子吃了太多的甜食和脂肪，导致营养过剩，消耗阳气，加重肠胃负担。

2.冷冻饮品是一种冷食。吃多了会消耗脾胃的阳气，导致不能滋养身体。

3.有些父母对自己的孩子过于紧张。只要他们的孩子有什么疾病，他们就会去医院打点滴什么的，这是一种容易伤害阳气的行为。

4.在细菌感染的治疗中，不合理的使用抗生素会失去孩子的阳气。

想要孩子的脾胃健康，不妨记住以下几点。

这孩子的消化系统非常脆弱。当父母为了孩子不停地给他塞食物时，消化系统超负荷运转，很容易在体内堆积过多的“垃圾”，导致孩子出现积食的问题。小儿积食是由于食量过多，消化不良，导致胃热积聚，引起上火、咳嗽、腹胀，甚至发热感冒。所以，想要孩子健康，最重要的是不要给孩子吃太多，7分饱就好，这样脾胃负担不大，自然脾胃好，消化好，抗病能力强。

其实孩子消化好不好，四步就能判断出来。

孩子的饮食一直是困扰家长的问题。有的孩子容易积食，比较瘦，有的孩子出现排便困难、呼吸困难等问题。这些问题多是因为孩子脾胃功能不好。食物堆积问题是导致孩子生病的催化剂和导火索。判断孩子是否有积食的方法也很简单。家长可以看看孩子的舌苔、呼吸、大便、睡眠是否正常。如果舌苔太厚，口气不好，就是消化不良，有积食的问题。此时家长应及时调理脾胃，使用具有清热解毒、止咳化痰、消积和胃功能的(万年青)健儿清解液帮助消化，健脾和胃，缓解积食引起的口腔糜烂、咳嗽咽痛、食欲不振、腹胀等症状。 所以家长只要发现孩子有积食，及时消化，就能让孩子少生病，更健康。