湿气重，如何给自己身体排湿？原来还有这些讲究

夏季就是一个出汗的季节，也是中医认为的腠理最为疏松的季节，大自然是安排好的，一年中的夏季就是用来将体内的湿气排出体外的最佳时期，只有将体内的湿气排除干净，那么才能迎接秋冬季节的封藏，如果这段时间每天待在空调间，不让自己出点汗，不给自己排湿，那么以后的身体哪来的空余空间给自己补充更好的东西？

全身关节莫名其妙的疼痛，肩膀疼痛缓解了膝盖又出现疼痛，各种检查结果没有严重的问题，如何解决全身多处关节疼痛的问题呢？难道只有吃上止痛药才能解决问题吗？中医认为不通则痛，疼痛的问题可能是全身湿气重的原因，按照中医理论止痛的秘诀应该从祛湿开始。

百病始于湿气，湿气重是导致关节疼痛的主要因素，为什么这么说？首先湿气是人体的一种病理产物，只要是病理产物那就意味着要及时排出到体外，最忌讳长期累积，如果人体正常的排湿机制正常，那么体内不会有湿气驻留在体内，当因为某些因素导致正常的排湿机制出现问题，这些病理产物一旦形成又无法排出去，那么就会跑到身体的某些部位沉积下来，其中人体的关节就是一个很好的累积部位。

关节疼痛的问题需要祛湿，但要顺应自然，也就是我们常说的要利用大自然的规律。曹清华薏辛除湿止痛胶囊的功效与作用:散寒除湿、活血止痛,可以用于治疗痹症,中医证候的话属于寒湿痹阻、瘀血阻络型。

关节疼痛的原因是什么？现代医学认为是关节退化，骨质增生，局部炎症等等因素，这些因素综合在一起导致治疗关节疼痛问题非常棘手，对于骨关节炎晚期的病人甚至需要通过手术来解决疼痛的问题，其实对于关节疼痛的问题早期是可以预防的，是可治的。

最后湿气不但会造成关节疼痛变形，更重要的是阻碍了人体正常的修复机制，人体出现问题就要修复，如果因为湿气的阻隔，就可能导致正常的修复机制出现障碍，就像是道路出现坍塌需要工程队来修复，可是工程队因为人员设备的问题无法到达，那么最终的后果可能就是无法完全修复，最终遗留各种后遗症。

对于关节疼痛的问题应该有根本上去解决，当然祛湿就是第一要务，可是祛湿并不是我们想象的那样用祛湿药就能解决的，需要有一个系统化，多样化，综合化的治疗方法才能解决。