生活中哪些人容易拉肚子？拉肚子要怎么办呢？

疾病和身体的对抗就像丛林法则，力量的进退是两者斗争的重要标志。某种程度上，身体机能的强弱决定了生病的可能性。然而，腹泻是人们日常生活中常见的疾病症状之一。在这个症状上，遵循的是弱肉强食。那么，生活中哪些人容易拉肚子呢？下面这篇文章会给你答案。

腹泻常见于什么样的人群？

1.老年人:

老年人消化功能相对较低，抵抗力较弱，发生急性腹泻的风险较高。腹泻一旦发生，单方面的药物很难及时解决，常用药物多为消炎或杀菌。这些药物只能缓解病情，治标不治本，不能起到治愈作用。

2.婴儿:

(1)胃肠道发育不够成熟，酶的活性低。但摄入的营养物质多了，会对胃肠道造成负担；

(2)神经系统、内分泌系统、循环系统、肝肾功能发育不成熟，调节功能差；

(3)免疫系统不完善；

(4)细胞外液比例高，代谢旺盛，调节功能差，容易引起体液和电解质的紊乱。

腹泻怎么办？

1.老年群体:

(1)补充体液:腹泻会导致水分流失过多，此时关键是补充体液。建议服用（博叶）口服补液盐Ⅲ，在医生的指导下预防脱水和治疗腹泻。

(2)拒绝病从口入:注意饮食卫生，对预防腹泻有重要作用。不吃不洁和过期的食物，外出就餐时拒绝未经高温消毒的餐具，尽量避免散装熟食。室内无蟑螂、苍蝇、老鼠等。应注意防止接触食物，以免感染病菌和腹泻。

(3)保暖:除了注意饮食外，还要加强肚脐的保护。肚脐受凉也会引起腹泻，所以注意早晚休息时加衣加被保护身体也是预防腹泻的关键。

2.婴儿群体:

(1)及时补水:婴幼儿腹泻，家长的首要保证是孩子体液充足。（博叶）口服补液盐Ⅲ不仅可以补充小儿腹泻丢失的体液，还可以减少腹泻，增加肠道对水和电解质的吸收，起到止泻的作用。

(2)不能盲目用药:腹泻多因病毒感染，使用抗生素效果不大。反而会加重肠道菌群失调，加重腹泻。所以家长不要盲目使用抗生素。

(3)减少外出，尤其是公共场所，避免接触传染源。

(4)注意卫生，勤洗手。婴儿和父母应该在饭前饭后用肥皂洗手以防止感染。

(5)饮食上保证饮用水的清洁，不喂过期变质的食物。

老年人和婴幼儿的身体机能相对较弱，所以我们作为后辈或监护人来说，关心他们，保证他们身心健康成长，是我们应尽的责任。每个人都会相继经历这两个阶段。万物生存过程都是相同的。尊老爱幼，爱自己爱别人，让生命的延续更有价值。