男性朋友最讨厌的莫过于别人说自己不行，据相关数据调查显示，很多男性在正值壮年的时候出现了不同程度的勃起障碍。这是怎么回事，又应该如何正确应对处理这一症状呢？

哪些因素导致男性“不行”？

影响因素较多，可分精神性和器质性两种。精神性的与老龄、过肥、使用过度、疼痛及交配环境不宜等有关。器质性的有阴茎解剖异常、睾丸发育不全、内分泌异常、有关神经受损伤、影响流入阴茎海绵体血量的血管疾病及过量使用雌激素等药物等因素。据统计，真性器质性阳痿极为少见，绝大多数为心理性阳痿。后者产生原因为缺乏性生理和心理知识，或内疚心理压抑了性欲或性交，手淫时受惊吓，或新婚性交时失败，或夫妻关系失和、情绪受压抑所致。阳痿用心理治疗效果甚佳。

勃起功能障碍患者可以采用哪些常见保健方法？

1.按摩治疗

仰卧，用掌根按神阙穴，以脐下有温热感为宜，手法应柔和而深沉，时间约3分钟，再用鱼际按揉气海、关元、中极、每穴各约2分钟，然后在气海、关元处用掌摩法治疗约3分钟，以小腹部有温热感觉为度。

2.药物外治

取青盐500g，急火炒烫装入布袋或取生姜、小茴香、大葱各等份，捣碎，装入布袋，炒热后热熨下腹部或脐下，袋冷即换，每次1小时，一天两次，可治阳痿。如果觉得麻烦，白云山他达拉非片也是个不错的选择，无需事先计划和刻意安排，服用期间自由选择，想爱就爱，像正常人一样轻松、自然、愉快的享受幸福生活。

阳痿早泄吃什么食物？

1.多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。

2.适当摄入脂肪。

3.补充维生素和微量元素：多吃鲜枣、山楂、青椒、苹果和西红柿等果蔬十分有益。

4.中医学重视从饮食上调理这类疾病，认为麻雀、核桃、狗肉、虾等，具有扶阳补肾固精之功效，性功能障碍患者不妨多食用这类食物。另外，对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用，例如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等不宜多吃。