好不容易戒烟了，还是会有口腔溃疡，估计就是这几个原因了

很多人为了自身健康采取了戒烟措施，但也有人在戒烟后出现了口腔溃疡。口腔溃疡不仅会影响人们的口腔健康，还会降低人们的食欲。戒烟后出现的口腔溃疡通常会反复出现，所以最好弄清楚为什么会出现，以及如何解决。

为什么戒烟后会出现口腔溃疡？

1、口腔细菌增多。香烟中常含有尼古丁等物质，可抑制口腔细菌的产生。戒烟后，这种物质突然减少，细菌数量就会急剧增加。口腔的某些部位一旦受损，极易患上口腔溃疡。

2、心理原因。心理原因也会导致口腔溃疡。因为嘴巴经常接触到香烟，往往会形成一系列的心理反应，但如果不是突然接触到，嘴巴是不会适应的。因此，有些人会因为心理原因而觉得口型不合适。不合适，导致口腔溃疡。

3、口腔黏膜受损。香烟中的物质虽然能抑制细菌的产生，但对口腔黏膜也有一定的损伤，容易导致口腔黏膜损伤。如果口腔黏膜受到刺激或损伤，抵抗力就会变低。其中，起免疫作用的蛋白质会变质，戒烟后还会引起口腔溃疡。因此，戒烟后，仍需保持口腔卫生。

戒烟后口腔溃疡如何处理？

1、饭后刷牙。吃完饭后要刷牙，因为吃完饭后，很容易在口腔里留下残留物，那么这些残留物会随着时间的推移滋生更多的细菌，而口腔内的细菌会慢慢破坏粘膜，进一步导致口腔溃疡。

2、及时补充维生素B群。戒烟后出现口腔溃疡时，要及时补充维生素B群。复合维生素B不仅能有效预防口腔溃疡，还能在一定程度上维护口腔健康。所以想让口腔溃疡好的快一点的话，可以购买一些可以加速口腔溃疡治愈的产品，比如速泰口腔溃疡含漱液，具有消炎杀菌、促进口腔溃疡愈合的功效。所以体质差经常的口腔溃疡的人群可以备上一瓶口腔溃疡含漱液。

3、注意不要被外力损伤口腔。刚开始戒烟后，口腔的抵抗力会下降，尽量不要让外力损伤口腔，否则也会引起口腔溃疡。

4.饮食清淡。清淡的饮食可以减少一些刺激性物质对口腔的伤害，特别是可以保护口腔黏膜，所以戒烟后一定要注意饮食的口味。

虽然口腔溃疡不是非常难以忍受的疼痛，但它们实际上会损害您的健康。尤其是戒烟后，更要格外注意口腔卫生。保持口腔健康也会让人更有食欲。