这五个原因可能是导致你心脏不舒服的原因，赶快来看看你有没有

你有过心跳加速、呼吸不畅、胸闷、心慌、气短的经历吗？当这种情况发生时，有些人会紧张，担心自己是不是得了心脏病。这样的话，会增加心脏的负担。  

其实恐慌的原因很多，不一定是疾病。

我们来看看是什么原因导致了恐慌，如何有效缓解。  

1、由于心脏功能的恶化和慢性心脏病，一些老年人会出现中医常说的心气不足、心阳虚、瘀血阻络导致的胸痹。为了缓解或改善这种情况，患者可以服用适当的中药缓解胸闷气短。比如常见的万年青益心丸，可以达到行气活血、养阴止痛的功效，一定程度上缓解胸闷气短的症状。

2、  很多心律失常都是生理原因造成的。现在不光是老人着急，年轻人也着急。长时间坐办公室，得不到适当的训练和休息。突然运动，心跳会加快，会气短，会着急。  严重时会出现心脏异常，心跳急剧上升。主要原因是刺激引起的生理反应，稍作休息即可缓解。

3、生理原因会导致气短。此外，由于心血管功能异常，还会出现模式化的气短。  主要症状是胸闷、呼吸紊乱、气短。此外，还会出现突然的头晕、乏力，甚至意识不清、失眠。如果是心血管疾病引起的，需要马上去医院检查，接受早期治疗，控制病情。

4、低血糖是生活中的常见病，多见于中年女性。空腹或不吃早餐容易引起低血糖，一般饭后缓解。容易出现饥饿、坐立不安、气短、手抖、出冷汗、脸色苍白、呕吐、四肢发冷等症状。低血糖主要是交感神经过度兴奋，肾上腺素分泌过多引起的。

5、活动性心肌炎容易出现心慌气短。本病主要临床表现为胸闷、气短、心律不齐、心动过速、心悸、心慌等。需要及时治疗才能缓解。