有的人三天两头就生病，有的人两三年没几次病，怎么提高免疫力才对

有人三天两头去医院，每天吃很多药。这样的人在老一辈的眼里容易长寿。其理由是“活了一百年的生命”，而从未生过病的人，一生病往往就会得大病，也就是说“病就像山一样倒下”。这样的人容易英年早逝。这样的说法真的有道理吗？平时像牛一样强反而不好吗？今天好好说吧。比较一下吧。谁的免疫力强？

家里的孩子感冒了，父母赶紧送他去医院，爷爷奶奶却说不用去医院。这是在锻炼免疫力。在疾病治愈之前可以制造更多的抗体。用专业的说法，疾病可以调动免疫系统，提高分辨有害细胞的能力。但是，这种马上生病不是一件好事。

经常锻炼免疫力的话，容易出现疲劳不能动弹的结果，和越杀越勇，到最后也分不清敌我的结果。免疫力太强也不是好事。例如，过敏可能会诱发红斑狼疮等疾病。另外还取决于你得了什么病，感冒发烧多，身体真的不好，容易得大病，腹泻多，肚子疼，肠胃不好。这些小病久了有可能得大病，还是值得重视的。

为什么有些人三天病两次，而有些人一年一次也不进医院呢？虽然可能也取决于个人的关注度，但也有人觉得身体“一刮风就很可怕”。必须往坏处想，去看医生，吃药，才能安心。平时也不能保重身体，养成坏习惯。有的人觉得看医生麻烦，觉得扛着就行了，仗着自己身体好什么都来。参洲冬虫夏草是常用的一味滋补药品，可以提高人体的免疫力，而且效果会非常明显。

说到免疫力，很多人会考虑益生菌、保健品，认为能强身健体。微生态调节剂在一定程度上起作用，但不适合长期使用。容易破坏人体的平衡，如果有一天不使用了，肠道就有可能发生“暴躁”，导致更糟糕的状况。不建议孩子长期补充。

保健品也是如此。也有经常吃的老年人，但其实大多是过度宣传，没那么不可思议。倒不如多吃肉和菜，省钱。希望老年人不要看着钱包掉进保健品的洞里。

总之，生病是很正常的。只要在合理的范围内，就没有大问题。如果生病了，一两个月就能好好治疗。另外，生病的人不多，不要觉得身体好，喜欢硬扛，定期检查是必要的。去医院并不是免疫力不好。找到很多你不知道的问题，很快就能消除危险。