肺气虚应该怎么调理？来看看中医是怎么说的

肺作为呼吸系统中最重要的器官，是人体与自然联系的纽带。它的主要作用是将空气中的氧气输送到毛细血管，将血液中的二氧化碳排出体外，从而维持人的生命。此外，肺是一个过滤器，可以清除病毒和细菌。中医认为，肺的功能有五个，即呼吸、传神降气、调水道、行百脉、会节。

肺气虚的成因

中医认为肺气虚主要有三个原因:

1. 长期咳嗽伤害肺部。咳嗽久了，肺部受到的刺激就多了，咳嗽自然就越来越弱。

2.劳累过度，肺气不足，抵抗力差。长时间的疲劳工作自然容易积劳成疾，大大降低了人体的免疫力，容易导致肺部外感染，从而造成肺气虚。

3. 脾虚患者不能有效消化食物，生成气血滋养肺部，水湿夹杂在血液中，血液循环缓慢，痰浊积聚于肺，导致肺气虚。

中医肺气虚调理

1.祛风散寒，可在头顶、脊椎骨等穴位拔罐，以驱肺寒，或刮胸肋以驱寒。

2.祛燥通便，肺和大肠在表里，多吃富含膳食纤维的食物。可以按摩腹部传递动力加速肠道蠕动，促进消化吸收，排出垃圾，避免干性便秘。

肺气虚饮食调理

若想调理肺肾气虚引起的咳嗽，应以补肺肾、化痰止咳为主要治疗原则。《中华药海》中便曾经记载过这样的药材“北冬虫夏草，性味甘，如肺肾两经，既能够补肺阴，又能够改善肾脏功能，病后虚弱、久咳虚弱、劳咳痰血、自汗盗汗”这款由北冬虫夏草制成（科采）蛹虫草菌粉胶囊，便是一种适合肺肾气虚咳嗽、慢性支气管炎咳嗽人群所食用的补肺益肾、止咳化痰药物，对于有咳嗽气喘、咳痰、自汗、恶风、易感、乏力症状的患者都不妨试试。