经常拉肚子不止是肠胃不好那么简单，这4个原因需要注意

生活中有部分人群不管处于哪个季节，都经常性会出现腹泻。因此他们将经常性腹泻的原因归结于肠胃不好。但是真的仅仅肠胃不好那么简单吗？下面跟大家说说经常性腹泻的4个原因。

经常性拉肚子的原因有：

1、糖尿病

糖尿病作为一种比较棘手的慢性疾病，除了血糖升高之外，部分患者也会经常拉肚子，由于血糖的升高会导致肠道微血管出现病变，植物神经功能紊乱，进而导致拉肚子现象明显。

因此，动不动就拉肚子，要了解是否为糖尿病带来的影响，通过合理控制血糖的方式积极改善，否则糖尿病失去控制，并发症产生，肠胃健康也会受损而引发不良症状。

2、食物中毒

食用腐败、污染的食物如隔夜食物未加热消毒，臭鱼烂虾，不新鲜的螃蟹、海味，久存冰箱内的肉类食品，发酵变质的牛奶及奶制品，出现食物中毒的现象而拉肚子。

3、病毒感染

容易导致人们拉肚子的病毒有很多，比如有轮状病毒、诺如病毒、腺病毒和星状病毒等柯萨奇病毒、埃可病毒等，且除了拉肚子外，还会引发其他的一些症状，譬如腹痛、恶心、呕吐等，甚至还会有发高烧的症状。

4、不良刺激

受凉、过热、精神情绪不佳，或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。

出现腹泻如何科学处理？

1、不急于止泻

生活中很多腹泻情况都属于急性腹泻，一般过一段时间会自行缓解，不需要做太多处理。腹泻对于身体来说属于自我保护的机制，是在胃肠道受感染时，对有毒物质的排出过程。所以感染引发的腹泻就不急于进行止泻治疗，否则很容易造成腹泻的反复发作。

2、注意补充电解质

人们在腹泻的同时，会带走人体大量的水分和电解质，从而容易出现脱水和电解质紊乱的问题，对于症状较轻的患者来说，建议在发病时进食一些清淡易消化的食物，并适当补充像（博叶）口服补液盐III，能够有效补液和补充人体所需的钾离子、钠离子，维持电解质平衡，达到快速补液，安全止泻的效果。

如果腹泻的情况并没有得到缓解，一定要及时送去医院进行积极的治疗和观察。现在天气越来越冷了警惕着凉腹泻和诺如病毒侵袭，做到勤洗手、常通风、多锻炼才是预防腹泻的根本。