营养保健

中医支招：抗秋燥的方法

更新于2018-02-26 1335次阅读

秋风送爽本应是气候宜人的时节，然而，不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、甚至大便秘结等 “不爽”的症状。这很可能是着详情>>

凉拌豆芽怎么做才好吃

更新于2018-02-26 723次阅读

豆芽是我们很喜欢吃的一种食物，它的营养价值也十分丰富，今天小编要给大家介绍的一道食谱是凉拌豆芽的做法。这道开胃前菜怎么做才好吃呢？下面详情>>

阴虚体弱的人应该如何饮食

更新于2018-02-26 622次阅读

阴虚体质的人大多身体瘦弱，这类人最突出的症状就是口干舌燥、手心发热、出虚汗。这些人可以多吃藕片、阿胶枣、山药、梨、葡萄、木耳等。今详情>>

"长斑"的水果能吃吗，水果有斑怎么办

更新于2018-02-26 1187次阅读

为了防治虫害， 果农在果树开花到结果期间都要喷洒大量农药。农药一旦残留在水果表面就很难去除，像三唑类、二氧化硫等还具有致癌性和致过敏详情>>

各种鱼类的正确吃法

更新于2018-02-26 1046次阅读

家人团圆，招待亲友，中国人的餐桌上总是少不了一条鱼，而市场上鱼的种类又是多种多样，用哪种烹调方法更合适呢？小编今天就给大家介绍鱼肉的正确吃详情>>

4种养肺润肺食谱推荐

更新于2018-02-26 1440次阅读

中医认为，白色入肺，所以应多吃白色的食物来润燥养肺，如应季的梨、藕、山药、白果、白芝麻等白色食物。此 外，饮食养肺应多吃玉米、黄豆、猪皮详情>>

鲜橘皮和陈皮能一样吗

更新于2018-02-26 1390次阅读

陈皮具有理气健脾，燥湿化痰，用于胸脘胀满，食少吐泻，咳嗽痰多等症状，人们平常自己在家做饭煲汤等也会用到陈皮。有的陈皮因为年份久远，经济价值还详情>>

研究称苹果皮有助抗癌，你吃吗

更新于2018-02-26 1251次阅读

研究人员称，从实验鼠研究中可以发现，苹果皮含有的多种物质能抑制癌细胞生长，其中包括肝癌细胞、结肠癌细胞以及乳腺癌细胞。吃苹果有助于预防详情>>

只吃苹果减肥，怎样避免厌恶感

更新于2018-02-26 436次阅读

让你吃的好更减肥！这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。况且吃苹果也详情>>

吃鸡蛋的禁忌：这些食物不能混吃

更新于2018-02-26 866次阅读

其实不管什么食物都有相克的食物。那么鸡蛋就和茶叶相克。吃完鸡蛋之后不要立即喝茶，会令肠蠕动减慢，很容易造成便秘，同时也会增加有毒物质以详情>>

六个"不可"教你学会吃水果

更新于2018-02-26 1358次阅读

许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往详情>>